Cocina Natural: diciembre 2014

EL ESTRÉS.
Es una reacción del organismo en el que intervienen diversos mecanismos de defensas parar afrontar lo que percibe como una amenaza. Es una respuesta necesaria para la supervivencia.
Los efectos negativos del estrés pueden dar origen a numerosos síntomas físicos y emocionales.
Depresiones, ansiedad, dolor de cabeza, dolor abdominal,dolor de tórax, fatiga crónica, perdida de apetito insomnio.

Podemos ayudar con plantas como y algunos complejos vitaminicos y minerales

La Rodiola, planta adactogenica, que estimula el sistema nervioso.
Camomila, acción relajante y calmante.
Pasiflora, moduladora de la ansiedad.
Con Vitaminas de conplejo B, como la B,9, B,6, y B12.
Magnesio, que inive la ansiedad y es antidepresivo.
Selenio, como micronutriente y que es esencial para el metabolismo porque ayuda en estrés oxidativo.

Todo esto nos puede ayudar, pero es importante a tener en cuenta los factores que nos están conduciendo a esta situación, para poder solucionarlos y cual es el problema en origen que nos lleva a esto, el tomar una planta o vitamina, etc, es solo una ayuda, no es un tratamiento milagroso.
Tengamos en cuenta, cuerpo, mente, emociones, situaciones si queremos solucionarlo.

M. Carmen Hernandez - Terapeuta kienenergetica Cuantica